Surnommée “Soleil vivace”, l’aunée bio possède de nombreuses vertus antiseptiques et bactéricides.
Au goût légèrement amer, la racine de l’aunée se consomme surtout en infusion mais elle peut aussi se préparer en sirop!
Notre astuce : Ajoutez du miel pour réduire l’amertume !
AVANTAGES :
- Soulagement de la toux et des affections respiratoires : l’aunée est souvent utilisée pour soulager les symptômes de la toux, de la bronchite, de l’asthme et d’autres affections respiratoires en raison de ses propriétés expectorantes et antispasmodiques.
- Effet anti-inflammatoire : aide à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques telles que l’arthrite.
- Propriétés antioxydantes : l’aunée est riche en antioxydants, qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Elle peut également aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de certains types de cancer et d’autres affections liées au vieillissement.
- Soulagement des douleurs menstruelles : aide à soulager les douleurs menstruelles en raison de ses propriétés antispasmodiques.
- Aide à la digestion : aide à stimuler la digestion en favorisant la production de sucs gastriques et biliaires. Elle peut également aider à soulager les troubles gastro-intestinaux tels que les gaz, les ballonnements et les douleurs abdominales.
- Propriétés antiseptiques : aide à lutter contre les infections bactériennes et fongiques en raison de ses propriétés antiseptiques.
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